اینفوگرافیک | علائم کمبود ویتامین B در بدن | این مواد غذایی منابع ویتامین B هستند

یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی که بدن به آن نیاز دارد ویتامین B است. در اینفوگرافیک زیر فهرستی از مهم‌ترین و پرخاصیت‌ترین مواد غذایی که سرشار از ویتامین B هستند و علائم کمبود ویتامین B در بدن را می‌خوانید.

به گزارش همشهری آنلاین، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی که بدن به آن نیاز دارد ویتامین B است. ویتامین B شامل هشت نوع ویتامین مختلف است که با برخی از مواد غذایی می‌توان این ویتامین‌ها را تامین کرد.

• اینفوگرافیک | ویتامین ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون ؟ | مزایای مصرف ویتامین های گروه ب

کد خبر 725797 منبع: همشهری آنلاین

• تصاویر | غذاهای لاکچری آشپزخانه سلطنتی کاخ نیاوران و سعدآباد در زمان پهلوی | آشپزخانه‌ای که موزه شد

• طرز تهیه دسر شیری پرتقالی ؛ ویژه شب یلدا

• اینفوگرافیک | علائم کمبود ویتامین B در بدن | این مواد غذایی منابع ویتامین B هستند

• تا اجرای کامل قانون حجاب از پای نخواهیم نشست | چادر زنان ما پرچم آزادگی است

• عکس | یگان ویژه بانوان با پوششی متفاوت در میدان بهارستان تهران | زنان پلیس اینگونه به سطح شهر آمدند

• عکس | شمشیر ذوالفقار در دست یک ستاره جام جهانی | تصویری که بعد از صعود خبرساز شد

• ببینید | حرکت غیرمنتظره و متفاوت رئیسی در دانشگاه تهران | واکنش فوری دانشجویان

• ببینید | اظهارات رئیسی درباره مغازه‌داری که در سنندج به او شکلات داد | چه کردند با این بیچاره …

• ادعای عجیب و خطرناک مولوی عبدالحمید | طرح چنین ادعای بزرگی در قامت یک عالم دینی شبهه‌افکنی است

• پلمپ فروشگاه‌های علی دایی غیرقانونی است؟ | در نهایت شکم سیری خواستار تعطیلی کسب و کارها می‌شوند

• عکس | اغتشاشگران خودروی یک طلبه را آتش زدند

• تصاویر | غذاهای لاکچری آشپزخانه سلطنتی کاخ نیاوران و سعدآباد در زمان پهلوی | آشپزخانه‌ای که موزه شد

• شب یلدا در حرمسرای شاه قاجار | عکسی نایاب از همسر موقت ناصرالدین شاه

• عکس | مهمان ناخوانده در کنفرانس خبری جام جهانی

• اظهارات مهم سردار فدوی درباره بازداشت جاسوس‌های رژیم صهیونیستی و زمان رونمایی از موشک هایپرسونیک

• عکس| ۵۴ ثانیه جهنمی برای علیرضا فغانی | داور ایرانی طعمه بزرگ شد

• ببینید | لحظه حمله وحشیانه به یک دختربچه | تلاش مادر برای نجات جان فرزندش را ببینید

• ویتامین B در چه چیزهایی وجود دارد | علائم کمبود ویتامین B را بشناسید

• کمبود این ویتامین باعث چرب شدن مو می‌شود | مصرف این مواد غذایی چهره‌تان را زیباتر می‌کند

• چگونه بفهمیم بدن چه ویتامینی را کم دارد؟ | علائم رایج کمبود هر ویتامین

• ویتامین ب کمپلکس بهتر است یا نوروبیون؟ | ترفندی برای کاهش درد آمپول ویتامین ب